Kindererziehung leicht gemacht - Wo kann ich lernen, wie es ist, Eltern zu sein? Wie kann ich lernen, die Erziehung der Sprösslinge so zu gestalten, dass ich das Beste gebe. Ein Kurs über das Eltern werden und sein. Genauso auch für Lehrkräfte.

Kurzvorträge mit Dr. H. Pihan (Leiter Memory Klinik), N. Hamela (Alheimervereinigung), C. Kessler (Zwäg ins Alter). Tipps für den Alltag und anschl. Begegnung und Musik. Organisator: Seniorenrat Pro Senectute Biel/Bienne Seeland.

Lernen Sie an diesem Vortrag von Philipp Schmutz, Psychologe, Berner Bündnis gegen Depression sowie Psychiatriezentrum Münsingen, wie Sie sich selber und andern in Krisenfällen helfen können.

Wir werden auf folgende Fragen eingehen: Was kann ich tun, um Kraft, Gleichgewicht und Gangsicherheit zu erhalten oder zu verbessern und wie kann ich mit Hindernissen (Risikofaktoren) im Alltag umgehen?

Dipl. Pflegefachfrau/Beckenbodentrainerin Barbara Rubin-Bürki gibt Infos zu Blasenproblemen, Tipps zur Stärkung Ihres Beckenbodens und Anregungen zur Veränderung von Gewohnheiten. Sie lernen Hilfsmittel kennen, um den Alltag sicher zu meistern.

Ein Fachvortrag mit Diskussion

Haben Sie Lust, Kontakte zu knüpfen, auszutauschen, sich spielerisch zu bewegen, kleine Köstlichkeiten zu geniessen und Informationen über Gesundheitsthemen zu erhalten?

Sie erfahren, wie sich der Schlaf im Alter verändert, was Schlafstörungen auslöst, was bei Schlafmedikamenten zu beachten ist und was Sie selber tun können, um besser zu schlafen.