Meine Blase - ein Tabu (Nur für Frauen)

Dipl. Pflegefachfrau/Beckenbodentrainerin Barbara Rubin-Bürki gibt Infos zu Blasenproblemen, Tipps zur Stärkung des Beckenbodens und Anregungen zur Veränderung von Gewohnheiten. Sie lernen Hilfsmittel kennen, um den Alltag sicher zu meistern.

Gibt es Momente, in welchen Ihr Tagesablauf von der Blase gesteuert wird? Möchten Sie gerne unbeschwert das Haus verlassen? Möchten Sie ohne Nebenwirkung lachen, niesen und husten? An diesem Nachmittag

• erfahren Sie Wichtiges über die Ursachen der Harninkontinenz.

• erhalten Sie praktische Tipps, um Ihren Beckenboden zu stärken,

Ihr Blasenverhalten zu überdenken und evtl. Gewohnheiten zu ändern.

• lernen Sie Hilfsmi el kennen, um den Alltag sicher zu meistern.

Ab Ende Oktober besteht die Möglichkeit an einem vierteiligen Kurs in Biel und Worben die Informationen zu vertiefen.

Seelandheim Worben

Hauptstrasse
3252 Worben

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland

Zentralstrasse 40
2502 Biel
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