Au CIP de Tramelan – Méthode Feldenkrais
La médiathèque du CIP propose un atelier de découverte de la méthode Feldenkrais, le samedi 6 mai, de 10h à 12h. Dès 16 ans. Sur inscription auprès de la médiathèque: 032 486 06 70, media@cip-tramelan.ch.
La matinée sera animée par Anita Rubini.
L’objectif de cette méthode somatique douce est de retrouver des gestes faciles, confortables, légers tout en diminuant tensions et douleurs. Les conditions nécessaires pour retrouver de l’énergie et la faculté de récupération propre aux enfants est de prendre conscience de ces habitudes, vivre les possibilités de changement et explorer et intégrer des alternatives.